Hypnose et douleurs
Vous êtes la seule et unique personne à ressentir ce que vous ressentez et
de la manière dont vous le ressentez.
L’Hypnoanalgésie c’est quoi ?
La méthode qui apaise la douleur
L’hypnoanalgésie est la pratique de l’hypnose qui a pour objectif de modifier votre perception de la douleur et de vous soulager. Toutes les douleurs sont différentes et vos sensations personnelles. Il est important de se souvenir que la douleur un phénomène mais aussi un signal de votre inconscient pour vous protéger.
Une approche adaptée
La douleur n’est pas forcément synonyme de lésion. C’est un ressenti, une perception, voire même des sensations qui se sont imbriquées les unes dans les autres avec le temps, sans en avoir réellement de raison.
Comment l’hypnose agit sur la douleur ?
La douleur peut avoir diverses origines. Elle peut être augmentée par un contexte, par des comportements, des facteurs psycho-sociaux ou par notre environnement. Sa perception est personnelle, votre douleur n’est pas imaginaire. L’hypnose va permettre de changer la façon dont votre cerveau la perçoit et y réagit.
Son champ d’action
- Douleurs chroniques
- En préparation face à un examen médical pour rompre avec la peur, l’anxiété ou le stress
- Gestion de la douleurs (en complément d’un suivi médical)
En 1998 Milton Erickson écrivait :
“ La douleur est un complexe, une construction, composé de douleurs passées et remémorées, de la douleur présente,
et des douleurs anticipées du futur. Ainsi la douleur immédiate est augmentée des douleurs du passé et rehaussée par les futures possibilités de douleur “.
Les différents aspects de la douleur
Les douleurs se manifestent et sont induites selon des schémas distinctifs. Non exhaustives, elles fonctionnent en fonction :
En fonction des mécanismes de la douleur
En fonction du type de douleur
Comment se passe votre séance ?
Notre première séance
Lors de notre première rencontre, nous évaluons vos besoins. Nous échangerons sur vos douleurs (manifestation, durée, intensité, localisation, perception que vous en avez), leurs facteurs déclenchants et leurs conséquences. Cette séance nous permet d’établir des objectifs et de pratiquer une première séance d’hypnose.
Et la suite ?
Vos prochaines séances d’hypnose (si vous avez besoin), seront accès sur l’approfondissement de votre soulagement, la gestion de la douleur. Nous vous guiderons pour traiter plus en profondeur vos sensations.
Si besoin nous pouvons procéder à des enregistrements audios de nos séances dédiés à la continuité de votre prise en charge à la sortie du cabinet.
Approfondir dans l’hypnose
Si vous le souhaitez, je pourrais vous accompagner à un meilleur contrôle/gestion de vos douleurs par le biais de l’apprentissage de l’auto hypnose.
L’Hypnomassage est aussi une approche complémentaire pour percevoir, déconstruire et modifier différemment vos douleurs.
L’association du Massage et de l’Hypnose entraîne un profond relâchement des tensions et des douleurs.
Mes méthodes ne soignent aucune pathologie et ne se substituent en aucun cas à un suivi médical.
Vous souhaitez réserver une séance ?
Nos méthodes ne soignent aucune pathologie et ne se substituent en aucun cas à des prescriptions médicales.
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